¡Llegó la hora del snack… wrap de pollo!

 Vida  diciembre 11, 2015  0

Una manera muy rápida y sencilla si necesitas salir a la carrera y mientras estás en la calle no tuviste tiempo para detenerte a comer. Lleva en un envase en la mañana un wrap de pollo, te damos la idea de cómo hacerlo.
Necesitarás:

1 tortilla integral
1 hoja de lechuga romana
1 filete de pechuga cortado en trozos
Un leve toque de aderezo light

Toma la tortilla abierta y agrega la lechuga. En un recipiente a parte, al pollo en trozos espárcele el aderezo light y lo mezclas bien, luego se lo agregas a la lechuga, trata de no colocar tanto relleno a la tortilla de manera tal que lo puedas cerrar con facilidad. Cierra la tortilla como en forma de pañuelo y al final, le colocas un palillo de dientes para que no se abra.
Si te da el tiempo, pásalo por la plancha caliente, sino, fresco y a temperatura ambiente se disfruta igual. Colócalo en un envase y… ¡llévalo contigo para cuando necesites tu snack!
Fuente: Telemetro Panamá

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