Evite levantar de los brazos a su bebé
Cualquier persona sabe que es importante tratar a los bebés con suavidad y ternura, porque su cuerpo es frágil y tanto golpes como estiramientos bruscos podrían hacerles daño. Pero algunas personas no logran medir la fuerza con la que realizan ciertos
Espaguetis a los cuatro quesos
En un sartén grande coloca agua, sal y pasta. Esto lo debes freír con un poco de mantequilla, sal y ajo molido. Déjalo por unos 10 minutos. Añade la crema y cuando esté calienta la crema, añade los quesos a tu
¿Cuántas veces puedes usar el aceite para cocinar?
Aunque existe una idea generalizada que el aceite tiene una vida útil larga, debes tener en cuenta que no siempre es así y que hay ocasiones en las que debes descartarlo con muy poco uso. “El aceite es un método de
Ceviche de pescado
Ingredientes para cuatro porciones: 4 filetes de pescado blanco picado 1 mango paraíso ½ pepino sin piel ni semillas ½ taza de cilantro picado 1 cebolla picada 3 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta ½ taza de jugo de limón amarillo Montaje 2 nectarinas rebanadas Preparación: Mezclar todos los ingredientes
Recetas para preparar dos ricas empanadas
Se cree que las primeras empanadas se comieron en la edad media en España y Portugal, cuando los viajeros rellenaban los panes con carne o vegetales para comerlos en el camino. Sin embargo, al parecer la idea de la masa
Estos son los secretos de la dieta de Jennifer Aniston
Jennifer Aniston siempre ha sido admirada -o envidiada- por las mujeres. Desde los cortes de pelo que lucía en “Friends”, pasando por su físico increíble y hasta, por supuesto, sus atractivas parejas. Es por esto que cualquier detalle que revele sobre
Hacer ejercicio te pone de buen humor; ¿y por qué?
Hacer ejercicio constante mantiene a tu cuerpo y mente preparados para todo. No hay reto al que no puedas hacerle frente. Ya sea en una prueba física o en una salida con amigas al centro comercial, tu confianza en ti
Pollo con yogurt y curry
Ingredientes: 2 libra de pollo, cortado en cubos 1 taza de yogurt griego, sin sabor (2% o regular) 1 cebolla roja, cortada bien peq. 5 dientes de ajo,
Retirar la cera de los oídos es un error
Tradicionalmente, se ha tendido a retirar la cera de los oídos. Los expertos, sin embargo, creen que es un grave error. El doctor Martin Burton, profesor de Otorrinolaringología en la Universidad de Oxford, avisa de los peligros de introducir elementos extraños
Comience despacio a tratar a sus hijastros
Para un niño, el rol inicial de un padrastro o madrastra es el de otro adulto en su vida que se preocupa por él, similar a un familiar o un mentor. Quizá usted desee crear un vínculo más estrecho enseguida y
Jugo de limón y aceite de coco para la caspa
Los remedios caseros contra la caspa son una manera natural de deshacerse de esta, una enfermedad común del cuero cabelludo. Una persona que busca un tratamiento para la caspa puede curarse en casa, con la ayuda de remedios disponibles de
Evite que despierte a mitad de la noche
Largas noches de dormir con una pequeña rodilla incrustada en las costillas o la pérdida de la intimidad del lecho conyugal son más comunes de lo que muchas parejas quisieran reconocer, sobretodo, cuando los niños dejaron hace mucho tiempo de
Disfruta de un rico jugo de mango y durazno
El jugo de mango y durazno combina el sabor de ambos y tiene una consistencia grata en el paladar. Es ideal para complementar un desayuno o almuerzo y así, poder disfrutar de las vitaminas que aporta cada una. Ingredientes
Ejercicios para recuperar tu figura tras el embarazo
Bien sabemos que durante los 9 meses que dura el embarazo nuestro cuerpo lo que está haciendo es prepararse para el parto. Los médicos suelen aconsejar que engordes entre 20 y 30 libras; todo lo que sea por debajo no
Cómo hacer salsa Alfredo
La salsa Alfredo es originaria de Roma y se trata de una mezcla aterciopelada de mantequilla, queso parmesano y crema espesa. Algunos optan por comparla, pero puedes hacer tu propia versión con unos cuantos ingredientes y muy poco tiempo en la
Cocina antioxidante
‘Un gran número de enfermedades tanto respiratorias, neurológicas, cardiovasculares, hepáticas, renales, inmunológicas, hematológicas, tumores malignos, distintos tipos de cáncer, metabólicas y endocrinas pueden ser provocadas por la acción de los radicales libres', afirman María del Carmen Márquez y Guillermo Jesús
Conoce los beneficios de dar un beso
Besos tranquilizantes, eufóricos o para certificar amor. Los besos son un símbolo de relación que tienen los seres humanos y además, proveen muchos beneficios para nuestra salud. Este miércoles, 13 de abril, se celebra el Día Internacional del Beso. De acuerdo
Día del beso
Hoy, 13 de abril es el Día Internacional del Beso porque una pareja tailandesa rompió el récord de un concurso de ósculos manteniendo sus bocas unidas por más de dos días (58 horas 35 minutos y 58 segundos). En honor
Los 7 minutos de ejercicio que cambiarán tu vida
Un estudio sobre personas con diabetes reveló que el tamaño de la cintura es un predictor más fuerte de un peligroso tipo de enfermedad cardíaca que el índice de masa corporal, explicaron el sábado los investigadores. El trabajo publicado en la
Los 7 minutos de ejercicio que cambiarán tu vida
Lo mejor: este entrenamiento de siete minutos lo puedes hacer en tu casa sin necesidad de ningún material deportivo específico, salvo una silla. Tan sólo tendrás que dedicar 30 segundos a cada uno de los 12 ejercicios y descansar entre