Cuídate de las manchas negras
¿Has notado que algunas personas tienen ligeras manchitas alrededor del cuello, los dedos y las rodillas? A simple vista es normal pensar que esto se debe a la falta de higiene, sin embargo, se trata de un padecimiento relacionado con el páncreas y que se manifiesta en la piel.
A este oscurecimiento que puede aparecer principalmente en el cuello, axilas, nudillos, codos y entrepiernas se le conoce como acantosis nigricans.
La acantosis nigricans se produce debido a que las células del cuerpo no pueden absorber la insulina que segrega el páncreas, lo que conlleva a que este órgano segregue cada vez mayores cantidades y la piel se vea afectada.
Quienes presentan estos síntomas, tienen que cambiar su estilo de vida, es decir, evitar las bebidas con azúcar, incluso los jugos naturales, ya que por lo general tienen poca fibra y además porque la fruta es mejor comerla en su presentación natural.
Asimismo, el ejercicio ayuda a que la insulina trabaje mejor en los tejidos musculares.
Fuente: Mi Diario